整理身体与整理心情（1/1）

这几天经常收到推荐的文章，都是关于打扫卫生、整理家居的。平常自己也比较喜欢整理，所以一般每天都会简单的整理一次，然后一周大整理一次。

今天忽然突发奇想，看到这么多整理的文章想有一些新的尝试，好好整理整理自己的身体，整理整理自己的心情。

于是开始尝试着去给夏日炎炎沉闷的自己的身体，做出了一个锻炼的计划。一大早，把工作安排好，就开始了一天的新计划执行。到晚上感觉非常棒，收获满满。整个身体大汗淋漓之后，感觉非常的轻松自在。

晚上安排的整理自己的心情，把今天一天自己整理身体得到的收获，记录一下。写文章的时候，写着写着觉着自己的心情非常的清爽，平日里那些杂七杂八的胡思乱想，一扫而光。

内心充满了宁静祥和的柔美感觉，希望自己能够像整理卫生一样，每天把自己的身体和心情也都整理整理。

坚持下去，让自己有一个愉悦，健康的身心。每天整理一下的好处，分享给大家，一起共勉，一起进步吧！